We are the pixels on a screen and we feel nothing

Jag är trött. Jag är varm. Jag är på riktigt uselt humör och vill bara rymma någonstans där det är svalt och ingenting räknas. Jag har ångest och även fast det är i ljusår räknat avlägset så tjuter min hud efter rakblad och botgörelse.

Drömmer så mycket konstigt om nätterna, vill gärna förstå om drömmarna betyder något och i så fall vad... Det är mycket som går igen i dröm efter dröm så jag tänker att det är något mitt undermedvetna vill säga mig.
Jag känner mig vinglig. Mycket är bra nu, som att jag kommit igång med jobbandet, men det är mycket som känns osäkert också. Eller, det kanske bara är JAG som är osäker, och inte saker och människor omkring mig. Kanske är det någon slags smärre identitetskris nu när det verkar som att jag är på väg att påbörja ett nytt kapitel i mitt liv, spräcka bubblan jag levt i de senaste sex åren. Var kommer jag hamna? Vad kommer det kosta?
Vem är jag?
Vad vill jag?
När kommer jorden gå under?

Har senaste tiden funderat på om jag kanske har ADD. Pratade med An-Cii på jobbet om det. Skulle kunna förklara en hel del... Som att antidepressiva mediciner av olika slag aldrig hjälpt mig något vidare, en del av dragen i min före detta borderlinestörning, mitt humör, min stora trötthet, att amfetamin inte speedar mig och annat. Det är flera personer som trott att jag har just ADD när de träffar mig första gången, att döma av hur jag är. När jag kollar runt på olika sidor (inte i syfte att självdiagnosticera, dock) och läser om ADD hos vuxna så är det mycket som stämmer in. Hittade en lista som radar upp olika symtom, de som är fetmarkerade känner jag igen mig påtagligt i och de som är kursiva känner jag igen mig lite grann i:

~ Igångsättningssvårigheter - även de enklaste sysslor som t.ex vika tvätt, plocka ur diskmaskinen, duscha eller borsta tänderna skjuts upp.

~ Behov av rutiner och struktur men ...

~ Svårt för att själv strukturera, organisera och planera sin vardag och sina saker

~ Låg mental uthållighet

~ Lättdistraherad

~ Låg koncentrationsförmåga - stora svårigheter med att behålla fokus och uppmärksamet i synnerhet på saker man upplever tråkiga

~ Nedsatt arbetsminne/korttidsminne

~ Bristande motivation och därför

~ Ofta alltid på jakt efter just motivation i form av olika belöningar vilka kan vara allt i från att sitta vid datorn, äta godis, dricka alkohol, shoppa etc.

~ Impulsiv - te.x när det kommer till beslutsfattande men där finns även stora tendenser till

~ Beslutsångest - vela och fundera alldeles för länge innan ett beslut tas

~ Påbörjar olika projekt men avslutar dem sällan - man kan te.x få för sig att man ska börja träna och köper träningskläder och gymkort men struntar sedan i att gå till gymmet, man hoppar på olika kurser som "verkar skoj" just då men inser sedan ganska snabbt att det inte var det, hoppar av och påbörjar något annat istället.

~ Ombytlig/nyckfull/obeständig (se ovan)

~ Kommer ur balans/blir lätt störd när ens rutiner rubbas

~ Tidsoptimist - kommer ofta eller alltid försent, underskattar hur lång tid en viss sak tar att göra/färdigställa

~ Ljudkänslig - tycks höra (vissa ljud) högre än andra. Svårt för te.x tickande klockor, knastrande ljud, tuggande, handklapp, prasslande etc

~ Svårigheter med att göra något metodiskt och

~ Benägen att kasta sig in i nya projekt eller uppgifter utan att bry sig om instruktioner och därför

~ Benägen att göra saker i fel följd

~ Disträ och tankspridd - glömsk, förlägger sina saker, slarvar bort te.x nyklar, plånbok, glömmer viktiga överenskommelser, möten etc

~ Tendens till att fixera sig vid/hyperfokusera på olika saker/ämnen - går från specialintresse till specialintresse och lägger ner sin själ och nästan all sin vakna tid till att tänka på eller göra reserach på just det ämnet/intresset.

~ Otålig - har svårt för dötid, att behöva vänta osv. Vill att saker ska hända NU och helst igår. Kan te.x yttra sig i att man avbryter i samtal och diskussioner eller om man får en idé så ska den sättas i verk med en gång, spelar ingen roll om man ligger i sängen för att sova.
Te.x får man för sig att möblera gör man det oavsett om klockan är 15 eller 03.

~ Upplever en nästan konstant orkeslöshet och trötthet och har

~ Sömnsvårigheter - har svårt för att komma i säng i tid, svårt för att komma till ro och somna, även svårt för att orka hålla sig vaken en hel dag utan en stunds vila mitt på dagen.

~ Humörsvängningar - ibland kraftiga och ofta snabba men som fort går över och

~ Perioder av nedstämdhet och ångest kontra perioder då man känner sig mer tillfreds, glad och uppåt - dessa perioder eller svängningar i måendet kan ske flera ggr per dag eller hålla i sig ett par dagar vardera. Men de är ständigt återkommande och tycks vara oberoende av yttre händelser.

~ Viss motorisk klumpighet och bristande koordinationsförmåga - missbedömer avstånd, bristande kroppkontroll te.x går in i saker, snubblar, spiller, tar för hårt eller för löst i saker, bryter av pennor etc.

~ Bristande simultanförmåga - svårigheter med att göra flera olika saker samtidigt och att hålla isär och sortera information te.x olika sorters sinnesintryck

~ Bristande konsekvenstänkande - förstår inte alltid eller missbedömer konsekvenserna av sitt handlande, tänker rätt (d.v.s medveten om konsekvenserna) ibland men gör eller handlar fel ändå.

~ Låg tolerans mot stress/stresskänslig - ogillar stress och hög press överhuvudtaget, vill göra saker och ting i sin takt men paradoxalt nog

~ Skjuter upp alla måsten till sista sekund - kan sitta en hel dag utan att företa sig något men 30 min innan te.x sambon kommer hem börjar man både dammsuga och skura golvet. Betalar inte räkningar, lämnar inte in deklarationen i tid fast man haft god tid på sig och vetat om att det ska göras.

~ Arbetar som mest effektivt inför deadline (se ovan)

~ Svartvitt tänkande - tänker ofta "antingen eller" eller "allt eller inget"

~ Bär på en inre oro och rastlöshet - känner sig aldrig 100% tillfredställd eller nöjd. Alltid finns där något som kan förbättras, göras annorlunda, förnyas och förändras osv.

~ Svårigheter med närhet - kramar och gos kan uppfattas som påträngande och jobbigt om det inte sker på ens egna villkor.
~ Allt ska förresten helst alltid ske på ens egna villkor.

~ Har överlag dålig hand med ekonomi - svårigheter med att förstå och inse pengars värde.

Utöver listan så kan personer med ADD/ADHD knytas i samband till bland annat depression, ätstörningar, sömnstörningar, ångest och stormiga relationer- hej, det gäller mig! Så att, ja... Det där känns ju lovande, eller hur man skall uttrycka det.
Störs allt mer av att ha en motorväg med hundra filer i huvudet, att kastas mellan tankar hela tiden och ha dåligt närminne. Jag känner att jag aldrig identifierat mig med "dampiga" personer, har oftast bara tyckt att de är jobbiga, men de har väl främst varit av den mer utagerande och lite mer hyperaktiva sorten. Jag är ju... introvert. Inåtvänd i det allra mesta. Jag babblar, bubblar, är öppen och har god social kompetens, men jag har väldigt mycket på insidan som aldrig riktigt slinker ur mig och det är väl kanske det som gör mig så trasig.
Har aldrig gjort en neuropsykiatrisk undersökning, kanske borde ta upp det med min läkare när jag skall träffa honom efter sommaren och se vad han tror.

Precis just exakt nu önskar jag att jag var ensam med Tetris i ett svalt, lugnt hus i skogen.
The owls are not what they seem.